PROGRAM LATIHAN TAHUNAN SEPAK BOLA

PROGRAM LATIHAN TAHUNAN 

TIM SEPAK BOLA STKIP PARIS BARANTAI 

 KABUPATEN KOTABARU KALIMANTAN SELATAN 

• PERENCANAAN PROGRAM LATIHAN MAKRO DALAM SATU TAHUN  UNTUK TIM SEPAK BOLA STKIP PARIS BARANTAI KABUPATEN KOTABARU  KALIMANTAN SELATAN

Latihan Makro	Bulan & Tahun	Minggu Ke-	Fisik	Teknik	Taktik	Mental
1	November 2020	1 s/d 4	70%	30%
2	Desember 2020	5 s/d 9	60%	40%
3	Januari 2021	10 s/d 14	60%	30%	10%
4	Februari 2021	15 s/d 18	50%	30%	20%
5	Maret 2021	23 s/d 22	50%	30%	20%
6	April 2021	23 s/d 27	40%	30%	30%
7	Mei 2021	32 s/d 35	20%	30%	20%	20%
8	Juni 2021	36 s/d 39	20%	30%	30%	20%
9	Juli 2021	40 s/d 44	0%	30%	30%	40%
10	Agustus 2021	45 s/d 48	30%	20%	30%	20%
11	September 2021	47 s/d 48	Kompetisi/Pertandingan
12	Oktober 2021	49 s/d 52	100%	Masa Transisi

• PERENCANAAN PROGRAM LATIHAN MIKRO DALAM SATU TAHUN  UNTUK TIM SEPAK BOLA STKIP PARIS BARANTAI KABUPATEN KOTABARU KALIMANTAN SELATAN

MAKRO 1 (Mikro: 1, 2, 3, 4) 

Tujuan : 

1. Mendiagnosa kemampuan fisik
2. Mengembangkan fisik secara umum
3. Mengenal teknik dasar 

HARI	JENIS KEGIATAN	KET
SENIN	1.      Pengarahan 2.      Memberikan tes Secara Umum -          Tekanan darah -          Nadi Istirahat -          HB -          V02 max 3.      Penutup
SELASA	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 3.      Memberikan tes kemampuan fisik -          Kecepatan -          Kekuatan -          Daya tahan otot -          Power/daya ledak -          Agility -          Fleksibility 4.      Penutup
RABU	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 3.      Memberikan tes keterampilan dan tes kemampuan teknik -          Dribling -          Passing -          Shooting 4.      Penutup dan Pengarahan
KAMIS	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan inti: -          Jogging 4 km -          Lari cepat 6x40 cm -          Games -          Fleksibility 4.      Penutup / Penenangan
JUMAT	1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti: -          Lari Fartlek -          Strength Training -          Mascular Endurance -          Flexibility 4. Penutup / Diskusi
SABTU	1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Jogging -          Medium Interval Training -          Fleksibility Penutup / Stretching
MINGGU	Tujuan : Pemulihan - Rest aktif di tempat masing-masing

MAKRO 2 (Mikro : 5,6,7,8,9)

Tujuan

1. Mengembangkan daya tahan tubuh
2. Pengembangan teknik dasar

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Latihan daya tahan -          Speedy play -          Jogging -          Flexibility 4.      Penutup
SELASA	1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Fartlek -          Interval Training -          Small set games 4.      Penutup/diskusi
RABU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Latihan kekuatan (push up, squat-jump, sit-up) -          Muscular endurance -          Dribbling dan shooting 4.      Penutup / penenangan
KAMIS		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Medium interval -          Muscular Endurance -          Flexsibility -          Small set games 4.      Penutup / Diskusi
JUMAT		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -Jogging -Shooting -kontroling -Passing -Flexibility 4.      Penutup/Diskusi
SABTU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Short interval -          Muscular endurance -          Menyusun pola -          Flexibility 4.      Penutup / penenangan
MINGGU		Tujuan : Pemulihan Rest aktif di tempat masing-masing.

MAKRO 3 (Mikro: 10, 11, 12, 13, 14)

Tujuan : Lanjutan

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1. Pengantar 2. Memberikan pemanasan 15 menit 3. Latihan Inti : -  Small set games -   Circuit weight Training -   Flexibility -    Shooting 4.  Penutup/Streching
SELASA	1.    Penganar 2.    Memberikan pemanasan 15 menit 3.    Latihan Inti : -        Speed play -        Medium Interval -        Pola Penyerangan -        Flexibility 4. Penutup / Diskusi
RABU	1.  Pengarahan 2.  Memberikan pemanasan 15 menit 3.  Latihan Inti : -       Fartlek -       Flexibility -       Shooting, Passing, dribbling -       Shooting, Passing, dribbling 4.  Penutup / Penenangan
KAMIS	1.    Pengarahan 2.    Memberikan pemanasan 15 menit 3.    Latihan Inti -         Short Interval -          Muscular Endurance -          Flexibility -          Pola pertahanan 4.      Penutup / penenangan
JUMAT		1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Speed play -          Circuit Weight Training -          Small set games -          Control game 4.      Penutup / Diskusi
SABTU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Jogging -          Flexibility -          Shooting -          Small set games 4.      Penutup / Penenangan
MINGGU		Tujuan : Pemulihan Rest Aktif

MAKRO 4 (MIKRO : 15, 16, 17, 18)

Tujuan :

1. Meningkatkan daya tahan dan kecepatan.
2. Meningkatkan teknik lanjutan

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti: -          Jogging -          Circuit Training -          Flexibility -          Game related -          Game situation 4.      Penutup / Diskusi
SELASA	1.      Pengarahan 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Speed Play -          Muscular endurance -          Menyusun strategi -          Game related -          Game situation 4.      Penutup
RABU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Fartlek -          Latihan kecepatan -          Shooting, passing, dribbling, running with the ball. -          Pola penyerangan 4.      Penutup / Diskusi
KAMIS		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Muscular Endurance -          Speed play -          Flexibility -          Menyusun formasi pemain -          Evaluation 4.      Penutup / Penenangan
JUMAT		1.      Pengarahan 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Plyometric Exercises -          Circuit Weight Training -          Shooting, Rebound -          Game related -          Game situation 4.      Penutup / Diskusi
SABTU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Speed Play -          Flexibility -          Pola Pertahanan 4.      Penutup / Streching
MINGGU		Tujuan: Pemulihan Rest Aktif di tempat masing-masing

MAKRO 5 (MIKRO: 19, 20, 21, 22)

Tujuan :

1. Meningkatkan kekuatan fisik
2. Meningkatkan teknik dan taktik

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -        Dribbling, Shooting, Passing dan Controling. -          Sprint 5 x 30 meter -          Flexibility -          Small set games 4.      Penutup / Penerangan
SELASA	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Uji coba dengan tim lemah -          Jogging -          Flexibility 4.      Penutup / Diskusi
RABU	1.      Pengarahan 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Circuit Training (push-up, squat-jump, sit-up, naik turun bangku) -          Flexibility -          Menyusun pola penyerangan 4.      Penutup
KAMIS	1.      Pengantar 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Fartlek -          Speed Play -          Menyusun pola pertahanan 4.      Penutup/Penenangan
JUMAT		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Passing -          Dribbling -          Shooting dan Rebound -          Small set games -          Flexibility 4.      Penutup
SABTU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Jogging -          Game ralated -          Game situasi 4.      Penutup
MINGGU		Pemulihan melakukan Rest Aktif

MAKRO 6 (Mikro 23, 24, 25, 26, 27)

Tujuan :

1. Meningkatkan persiapan Fisik
2. Meningkatkan teknik bermain
3. Meningkatkan mental

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1.      Pengantar 2.      Memberikan informasi latihan 3.      Latihan mental -          Mental Imagency -          Visualisasi -          Relaksasi 4.      Penutup
SELASA	1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Speed Play -          Circuit Training -          Menyusun pola penyerangan 4.      Penutup / Diskusi
RABU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Shooting, Dribling, Passing -          Flexibility -          Small set games 4.      Penutup / Penenangan
KAMIS		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Farflek -          Small set games -          Game ralated -          Game situasi 4.      Penutup
JUMAT		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti: -          Game pertahanan dan penyerangan -          Sprint 4 x 40 meter 4.      Penutup / Penenangan
SABTU		1.      Pengantar 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Evaluasi 4.      Penutup / Diskusi
MINGGU		Tujuan: Pemulihan Rest Aktif di tempat masing-masing

MAKRO 7 (Mikro : 28, 29, 30, 31)

Tujuan :

1. Menyempurnakan kecepatan dan daya tahan
2. Menyempurnakan Teknik dan Taktik
3. Meningkatkan Ketahanan Mental

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1.      Pengarahan 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Formasi Pemain -          variasi Serangan 4.      Penutup
HARI		JENIS KEGIATAN	KET
SELASA		1.      Pengantar 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Latihan Mental -          (Mental Imagery, Visualisasi dan Relaksasi) 4.      Penutup/Pengarahan
RABU		1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti -          Formasi Pemain -          Berbagai serangan dan formasi -          Shooting 4.      Penutup/Cooling Down
KAMIS		1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti -          Formasi Pertahanan -          Small set games -          Flexibility 4.      Penutup/Cooling Down
JUMAT		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Ujib coba dengan tim sedang 4.      Penutup/pengarahan
SABTU		1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Jogging -          Interval Training -          Dribbling, Passing, Shooting 4.      Penutup/Diskusi
MINGGU		Tujuan : Pemulihan Rest di tempat masing-masing

MAKRO 8 (MIKRO : 32, 33, 34, 35)

Tujuan :

1. Meningkatkan teknik permainan
2. Meningkatkan keterampilan individu
3. Meningkatkan ketahanan mental

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1.      Pengarahan 2.      Memberikan informasi lanjutan 3.      Latihan Mental -          Mental Imagery -          Visualisasi -          Relaksasi 4.      Penutup
SELASA	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Meningkatkan pemanasan 15 menit -          Game ralated -          Flekxiblity 4.      Penutup/Cooling down
RABU	1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Speed play -          Pola penyerangan -          Game situasi 4.      Penutup
KAMIS	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Team Deffend fundamental -          Team offence fundamental -          Game ralated 4.      Penutup/penenangan
JUMAT		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          shooting -          Rebound -          crossing -          Flexibility 4.      Penutup
SABTU		1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Evaluasi 4.      Penutup/Diskusi
MINGGU		Tujuan : Pemulihan Rest aktif di tempat                masing-masing

MAKRO 9 (Mikro : 36, 37, 38, 39)

Tujuan :

1. Mempertahankan fisik
2. Teknik dan taktik lanjutan
3. Meningkatkan Mental

HARI	JENIS KEGIATAN	KET
SENIN	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Jogging -          Latihan kecepatan 5 x 30 menit -          Bermain 4.      Penutup/Cooling Down
SENIN	1.      Pengarahan 2.      Latihan Mental -          Mental imagery -          Visualisasi -          Meditasi 3.      Penutup
RABU	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Latihan teknik shooting -          Berbagai variasi serangan 4.      Penutup
KAMIS	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Latihan penyerangan -          Variasi berbagai serangan 4.      Penutup/Cooling down
JUMAT	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Latihan kecepatan -          Dribling, Shooting, Passing, Controling -          Flexibility 4.      Penutup/Diskusi
SABTU	1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Game penyerangan dan pertahanan -          Game ralated 4.      Penutup/Cooling down
MINGGU	Tujuan : Pemulihan Rest aktif

MAKRO 10 (Mikro : 40, 41, 42, 43, 45)

Tujuan :

1. Mempertahankan fisik, taktik, teknik
2. Meningkatkan ketahanan mental

HARI	JENIS KEGIATAN		KET
SENIN	1.      Pengarahan 2.      Latihan Mental -          Mental Imagery -          Visualisasi -          Meditasi 3.      Penutup
SELASA	1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Shooting -          Game ralated -          Game situasi -          Flexibility 4.      Penutup/Diskusi
RABU		1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Meningkatkan formasi pertahanan -          Meningkatkan formasi penyerangan 4.      Penutup/Cooling down
KAMIS		1.      Pengarhaan 2.      Memberikan Pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Game situasi -          Speed play 4.      Penutup/Penerangan
JUMAT		1.      Pengantar 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Latihan Inti : -          Latihan pola pertahanan -          Small set games -          Shooting 4.      Penutup/Diskus
SABTU		1.      Pengantar 2.      Latihan mental -          Mental Imagery -          Visualisasi -          Relaksasi 3.      Penutup
MINGGU		1.      Pengarahan 2.      Memberikan pemanasan 15 menit 3.      Evaluasi 4.      Penutup/Cooling down

MAKRO 11 (Mikro : 47, 48)

Tujuan :

1. Mengeluarkan seluruh kemampuan fisik, teknik, taktik serta mental.
2. Memenangkan pertandingan

HARI	JENIS KEGIATAN	KET
SENIN S/D MINGGU	Mengikuti Pertandingan Utama

MAKRO 12 (Mikro: 49, 50, 51, 52)

Tujuan :

1. Regenerasi fisik dan mental
2. Untuk memperoleh kegembiraan

HARI	JENIS KEGIATAN	KET
SENIN S/D MINGGU	Mengikuti Acara Transisi -         Transisi -         General Endurance -         General Strength -         Rekreasi/Berlibur -         Massage -         Bermain Ringan

Sumber:

• Bompa, T.O. & Haff, G.G. 2009. Periodization: theory and methodology of training. 5th ed. ed. the United States of America: Human Kinetics.
• Kenney, W., Wilmore, J. & Costil, D. 2012. Physiology of Sport and Exercise 5th edition. Human Kinetics.
• Laursen, P. & Buchheit, M. 2019. Science and application of high-intensity interval training: solutions to the programming puzzle. Human Kinetics. the United States of Amer i ca: Human Kinetics.
• Martens, R. 2012. Successful Coaching. IV ed. Developing Your Coaching Philosophy. Human Kinetics.
• Martin, L. 2016. Sports Performance Measurement and Analytics. New Jersey: Pearson Education, Inc.
• Singer, Robert N. Motor Learning and Human Performance: An Application to Motor Skill and Movement Behavior. New York: Macmillan Publishing Co. Inc, 1980

FILSAFAT PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA

Pada dasarnya, pendidikan jasmani adalah penanaman formal pengetahuan dan nilai-nilai melalui aktivitas fisik. Definisi yang lebih luas dari pendidikan jasmani akan mencakup instruksi dalam pengembangan dan perawatan tubuh, dari latihan kalistenik sederhana hingga pelatihan kebersihan, senam, dan kinerja dan manajemen permainan atletik (Chandler et al., 2007:166). 

Salah satu sub-disiplin ilmu pendidikan jasmani dan olahraga adalah filsafat. Filsafat Pendidikan jasmani dan olahraga adalah bidang yang tergolong masih baru. Para ahli dalam pendidikan jasmani dan olahraga berkolaborasi dengan parah ahli filsafat yang tertarik bidang keilmuan pendidikan jasmani dan olahraga, untuk menganalisis seperti: olahraga, gerak manusia, play and game dari perspektif filosofis.

Kata “filsafat” berasal dari bahasa Yunani, yaitu philos (cinta) dan sophia (kebijaksanaan). Kata ini dapat diartikan sebagai “cinta akan kebijaksanaan” (Tumanggor & Sudaryanto, 2017). Filsafat bermula di Yunani lebih dari 2.500 tahun yang lalu. Kata aslinya berarti pengetahuan atau cinta kebijaksanaan. Metode investigasi pertama yang digunakan oleh para filsuf adalah spekulasi, sebuah pendekatan yang masih digunakan oleh beberapa dan yang, cukup menarik, menjadi bagian integral dari metode ilmiah yang pertama kali dikembangkan selama Renaissance. Orang dahulu sendiri dalam pencarian mereka untuk alam semesta yang logis membuat perbedaan antara pengetahuan spekulatif dan pengetahuan praktis yang diperoleh melalui pengalaman dan pengamatan (Zeigler, 2009:68) 

Ada 3 hal yang mendorong manusia untuk berfilsafat, berikut di antaranya.

1. Keheranan (thaumasia); “mata kita memberikan pengamatan bintang-bintang, matahari dan langit.” - Plato.
2. Kesangsian; Agustinus (354-430), Descartes (1596-1650) menunjukkan kesangsian sebagai sumber utama pemikiran. Manusia heran, kemudian ia ragu-ragu apakah ia telah ditipu dengan panca indranya?
3. Kesadaran keterbatasan: ketika manusia menyadari betapa kecil dan lemahnya ia dibanding alam semesta di sekelilingnya.

Bagi para filsuf pendidikan jasmani, salah satu tema utama yang berulang adalah menggunakan analisis filosofis sebagai sarana mengidentifikasi, mengklarifikasi dan mempersoalkan tujuan dan sasaran pendidikan jasmani. Berbagai alasan telah dikemukakan untuk mendukung pendidikan jasmani. Di antara alasan-alasan itu adalah mereka yang membenarkan pendidikan jasmani sebagai sarana mempromosikan pendidikan fisik, melalui fisik dan secara fisik. 

Bagi mereka yang lebih peduli dengan analisis filosofis olahraga dan aktivitas fisik, Morgan telah mengidentifikasi tiga bidang utama untuk pertanyaan yang telah menarik perhatian, mencerminkan tiga cabang utama penyelidikan filosofis: metafisika, epistemologi, dan aksiologi. 

Ontologi  

Ontologi (Metafisika umum) yaitu cabang ilsafat ilmu yang membicarakan tentang hakikat ilmu pengetahuan. Ontologi merupakan ilmu yang membicarakan tentang the being; yang dibahas ontologi yaitu hakikat realitas. Dalam penelitian kuantitatif, realitas tampil dalam bentuk jumlah. Adapun dalam penelitian kualitatif, ontologi muncul dalam bentuk aliran, misalnya idealisme, rasionalisme, materialisme. Keterkaitan antara penelitian kuantitatif dan kualitatif memang tidak perlu diragukan. Jadi, ontologi itu yaitu ilmu yang membahas seluk-beluk ilmu. 

Filsafat menyelidiki seluruh kenyataan. Dalam logika diajarkan suatu prinsip yang mengatakan makin besar ekstensi suatu istilah atau pernyataan makin kecil komperehensi istilah atau pernyataan itu. Metafisika umum (atau “ontologi”) berbicara tentang segala sesuatu sekaligus sejauh itu “ada”. “Adanya“ segala sesuatu merupakan suatu “segi” dari kenyataan yang mengatasi semua perbedaan antara benda-benda dan makhluk-makhluk hidup. Oleh karena itu pengetahuan tentang pengada-pengada sejauh mereka ada disebut “ontologi”. Pertanyaan-pertanyaan dari ontologi itu misalnya “apakah kenyataan merupakan kesatuan atau tidak?”. Metafisika khusus dibagi menjadi 3 yaitu; teologi, antropologi, dan kosmologi. 

Epistemologi  

Epistemologi mencoba untuk menjawab pertanyaan mendasar: apa yang membedakan pengetahuan yang benar dan pengetahuan yang salah? Secara praktis, pertanyaan ini ditranslasikan ke dalam masalah metodologi ilmu pengetahuan. Misalnya, bagaimana kita bisa mengembangkan suatu teori atau model yang lebih baik dan teori yang lain?
Menurut sejarah epistemologi, maka terlihat adanya suatu kecenderungan yang jelas mengenai bagaimana riwayat cara-cara menemukan kebenaran (pengetahuan), kendatipun riwayat dimaksud memperlihatkan adanya banyak kekacauan perspektif yang posisinya bertentangan. Misalnya, teori pertama pengetahuan dititikberatkan pada keabsolutannya, dan karakternya yang permanen. Adapun teori berikutnya menaruh penekanannya pada kerelativitasan atau situation (keadaan), dependence (ketergantungan). 

Metode yang populer dan dijadikan rujukan dalam memperoleh sumber pengetahuan dalam epistemologi pengetahuan: (1) Empirisme yaitu suatu cara atau metode dalam ilsafat yang mendasarkan cara memperoleh pengetahuan dengan melalui pengalaman. (2) Rasionalisme yaitu satu cara atau metode dan sumber pengetahuan yang berlandaskan pada akal, (3) Fenomenalisme yaitu satu cara atau metode dalam memperoleh sumber ilmu pengetahuan dengan menggali pengalaman dan dalam dirinya sendiri, (4) Intuisionisme yaitu satu cara atau metode dalam memperoleh sumber ilmu pengetahuan dengan menggunakan sarana intuisi untuk mengetahui secara langsung dan seketika. 

Aksiologi  

Aksiologi yaitu cabang filsafat yang mempelajari tentang nilai secara umum. Sebagai landasan ilmu aksiologi mempertanyakan untuk pengetahuan yang berupa ilmu itu digunakan? Bagaimana kaitan antara cara penggunaan itu dan kaidah moral? Bagaimana penentuan yang ditelaah berdasarkan pilihan moral? Bagaimana kaitan an tara teknik, prosedural yang merupakan operasionalisasi metode ilmiah dan norma-norma moral atau profesional? 

Pembahasan aksiologi menyangkut masalah nilai kegunaan ilmu. Ilmu tidak bebas nilai. Artinya pada tahap-tahap tertentu kadang ilmu harus disesuaikan dengan nilai-nilai budaya dan moral suatu masyarakat; sehingga nilai kegunaan ilmu itu dapat dirasakan oleh masyarakat dalam usahanya meningkatkan kesejahteraan bersama, bukan sebaliknya malahan menimbulkan bencana. Aksiologi yaitu bagian dari ilsafat yang menaruh perhatian tentang baik dan buruk (good and bad), benar dan salah (right and wrong), serta tentang cara dan tujuan (means and objective). Aksiologi mencoba merumuskan suatu teori yang konsiaten untuk perilaku etis.

Pertanyaan metafisik utama (ontologi) yang telah dibahas adalah mengenai fitur dasar olahraga yang menandainya dari bentuk aktivitas manusia lainnya. Ini, pada gilirannya, mengarah pada upaya definisi sehingga perbedaan dapat ditarik antara konsep terkait seperti bermain, rekreasi, dan permainan. Identifikasi Pertanyaan-pertanyaan epistemologis utama yang berkaitan dengan bagaimana kita mendapatkan pengetahuan tentang olahraga, dan dengan demikian apakah pengalaman langsung diperlukan untuk dapat mengklaim pengetahuan. Bagi filsuf olahraga dan aktivitas fisik, pertanyaannya adalah tentang pengetahuan, pengetahuan yang didapat dari pengalaman langsung. Pertanyaan ini jelas memiliki arti penting bagi pendidikan jasmani, kurikulum pendidikan jasmani dan gagasan tahapan-tahapan kunci. Berikutnya, untuk pertanyaan terkait dengan masalah nilai dan telah didominasi oleh pertanyaan etika. Jadi pertanyaan tentang bagaimana kita harus memperlakukan satu sama lain dalam olahraga dan bagaimana kita harus mengejar keunggulan atletik dalam olahraga telah menyebabkan beberapa perdebatan yang paling signifikan dan luas dalam filosofi olahraga. Perdebatan dan diskusi tentang masalah-masalah seperti sportivitas, fair play, kalah dan menang dan masalah-masalah yang berkaitan dengan peningkatan kinerja obat-obatan dan pengujian narkoba, telah sangat penting dalam menunjukkan pentingnya praktis penyelidikan filosofis dalam olahraga dan aktivitas fisik. Masalah nilai yang berkaitan dengan aspek estetika olahraga dan aktivitas fisik aspek kualitatif kinerja olahraga dan apakah bentuk olahraga memenuhi syarat sebagai karya seni, telah menjadi masalah etika yang mendominasi analisis aksiologi olahraga dan pendidikan jasmani.

Manusia mencari kebenaran dengan menggunakan akal sehat (common sense) dan dengan ilmu pengetahuan. Letak perbedaan yang mendasar antara keduanya ialah berkisar pada kata “sistematik” dan “terkendali” (Utama, 2013). 

Ada lima hal pokok yang membedakan antara ilmu dan akal sehat. 

1. Ilmu pengetahuan dikembangkan melalui struktur-stuktur teori, dan diuji konsistensi internalnya. Dalam mengembangkan strukturnya, hal itu dilakukan dengan tes ataupun pengujian secara empiris/faktual. Sedang penggunaan akal sehat biasanya tidak. 
2. Dalam ilmu pengetahuan, teori dan hipotesis selalu diuji secara empiris/faktual. Halnya dengan orang yang bukan ilmuwan dengan cara “selektif”. 
3. Adanya pengertian kendali (kontrol) yang dalam penelitian ilmiah dapat mempunyai pengertian yang bermacam-macam. 
4. Ilmu pengetahuan menekankan adanya hubungan antara fenomena secara sadar dan sistematis. Pola penghubungnya tidak dilakukan secara asalasalan. 
5. Perbedaan terletak pada cara memberi penjelasan yang berlainan dalam mengamati suatu fenomena. 

Dalam menerangkan hubungan antar fenomena, ilmuwan  melakukan dengan hati-hati dan menghindari penafsiran yang bersifat metafisis. Proposisi yang dihasilkan selalu terbuka untuk pengamatan dan pengujian secara ilmiah.

Menurut Pearson dalam (Chandler et al., 2007) filsuf olahraga dan pendidikan jasmani cenderung menggunakan satu atau lebih cara melakukan penyelidikan filosofis dalam empat judul umum: 

1. Mengidentifikasi agen pemersatu konsep yang akan mencakup pertanyaan seperti 'kegiatan apa yang secara intuitif dianggap sebagai olahraga?' ; 
2. Bekerja dari model atau paradigma di mana para filsuf menguji suatu kasus (mis. pertandingan atletik) melawan masing-masing komponen paradigma (mis. paradigma Aristoteles untuk drama tragis); 
3. Analisis bahasa - di mana istilah-istilah seperti olahraga atau pendidikan jasmani dianalisis untuk mendeteksi penggunaan istilah-istilah yang bertentangan atau membingungkan; dan 
4. Fenomenologi, yang merupakan bentuk penyelidikan yang mencoba menggambarkan kesadaran pengalaman, dan dengan demikian menunjukkan bagaimana atlet 'pengalaman puncak' mungkin memiliki elemen umum tertentu.

Orang-orang saat ini harus memahami "orientasi filosofis" dari orang-orang yang hidup di masa lalu. Filsafat adalah salah satu dari disiplin ilmu terkait yang kita dapat meminta bimbingan, serta salah satu subdivisi yang sesuai, filsafat pendidikan (Zeigler, 2009:20).

Filosofi olahraga, sebaliknya, adalah "kondisi-mapan" untuk sementara waktu. filsafat olahraga (dan terutama filsafat pendidikan jasmani) adalah adopsi, mengikuti jejak disiplin ibu dan filsafat pendidikan, dari pendekatan filosofis (analitik) yang mungkin murni untuk merugikan hampir semua usaha yang diterapkan (Zeigler, 2009:25)

Menurut Gambetta (2007:6) Filosofi dapat disimpulkan dengan kutipan dari George Bernard Shaw: “Beberapa orang melihat hal-hal sebagaimana adanya dan bertanya mengapa. Yang lain memimpikan hal-hal yang tidak pernah ada dan bertanya mengapa tidak. ”Perpanjangan logis dari kutipan ini adalah kekuatan pertanyaan. Belajar untuk mengajukan pertanyaan kunci sangat penting untuk kesuksesan. Tanpa kekuatan pertanyaan, tidak ada kemungkinan inovasi atau perubahan. Anda harus menyadari bahwa perubahan itu konstan jika Anda ingin menjadi lebih baik dan membuat atlet yang bekerja dengan Anda berfungsi lebih baik. Ini adalah pertanyaan kunci yang harus terus Anda tanyakan pada diri sendiri dan atlet yang bekerja dengan Anda:

• Mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan?
• Bagaimana sebenarnya Anda akan melakukannya?
• Apa spesifik yang akan Anda lakukan?
• Kapan Anda akan melakukannya?

Minikin (2012) sebuah filosofi di mana ada perhatian terbatas untuk sisi manusia dari gerakan produksi massal. Pendekatan ini dikenal sebagai Taylorism atau manajemen Ilmiah. Pandangan Taylorisme, manusia hanyalah 'bagian dari mesin yang lebih besar' dan standarisasi tenaga kerja manusia akan mengarah pada efisiensi dan keuntungan yang lebih tinggi.  Menurut Muller dalam Armour (2011) memandang pendidikan sebagai 'kunci menuju kebahagiaan manusia' dan ia yakin bahwa pendidikan adalah respons terbaik ‘terhadap percepatan laju perubahan dalam dunia. 

Perkembangan bidang filsafat olahraga, dan kumpulan kerja yang telah diproduksi dalam tiga puluh tahun terakhir, mencerminkan meningkatnya minat dan kepedulian tentang olahraga dan aktivitas fisik sebagai aktivitas manusia yang signifikan dan bermakna, layak untuk analisis filosofis.

Daftar Pustaka:

• Armour, K. 2011. Sport Pedagogy. USA: Routledge. Tersedia di www.routledge.com.
• Chandler, T., Cronin, M. & Vamplew, W. 2007. Sport and Physical Education : The Key Concepts. 2 ed. Routledge.
• Gambetta, V. 2007. Athletic development : the art & science of functional sports conditioning. USA: Human Kinetics. Tersedia di www.HumanKinetics.com.
• Minikin, B. 2012. Sports Management, principles, and applications. European Sport Management Quarterly.
• Tumanggor, R.O. & Sudaryanto, C. 2017. Pengantar Filsafat Untuk Psikologi. DI Yogyakarta, Indonesia: PT Kanisius.
• Utama, I.G.B.R. 2013. Filsafat ilmu dan logika. Universitas Dhyana Pura Badung.
• Zeigler, E.F. 2009. Sport and Physical Activity In Human History: A “Persistent Problem” Analysis. Trafford Publishing.