MUSIK DALAM OLAHRAGA

MUSIK DALAM OLAHRAGA

(Conceptual)

Halo apa kabar gaess...?? Semoga kalian semua senantiasa sehat selalu. Amin. Baiklah postingan kali ini akan membahas mengenai musik dan olahraga. Sebelumnya, Saya ingin cerita sedikit kenapa judul postingan kali ini tentang musik dalam olahraga. Beberapa hari yang lalu saya menonton video di you tube, dalam video itu ada seorang pemuda millenial melakukan aksi joget yang membuat saya terheran-heran dan luar biasa. menurut saya pemuda itu melakukan joget (gerakan) yang didalamnya seperti gerakan dalam Olahraga yang memiliki unsur biomotor ability seperti kekuatan (strenght), kelentukan (flexybility), daya tahan (endurance), dan sebagainya. Pemuda tersebut melakukan gerakan (joget) tersebut tanpa terlihat kelelahan, malah semakin gembira dan bersemangat. Kemudian setelah saya perhatikan lagi dengan seksama, ternyata dibalik kesuksesan joget (gerakan) yang dia lakukan itu (terakhir saya lihat videonya sudah 1.353.031 x ditonton) ada unsur yang sangat membantu performancenya, yaitu Musik yang dihasilkan dari sang penabuk gendang yang sangat luar biasa. Alhasil saya bertanya-tanya sendiri dan mulai mencari referensi tentang musik dan olahraga. Berikutnya, inilah beberapa referensi yang saya temukan, selamat membaca gaess.... 

Link video aksi joget: https://www.youtube.com/watch?v=YEOYda4KLEw

Sebelum kita lebih jauh membahas mengenai musik dalam olahraga. Berikut beberapa defenisi pendapat para ahli tentang musik dan olahraga.

Musik

Musik adalah suara yang disusun sedemikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, nada, dan keharmonisan terutama dari suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat menghasilkan irama. (https://id.wikipedia.org/wiki/Musik)

Menurut Karageorghis (2017:5) A piece of music, however, requires the careful organization of a number of elements: melody, harmony, rhythm, tempo, meter, timbre, and dynamics (Potongan Musik, bagaimanapun, membutuhkan pengaturan yang cermat dari sejumlah elemen: melodi, harmoni, ritme, tempo, meter, timbre, dan dinamika).

Menurut Departemen Education (2002:17) Prinsip-prinsip musik yaitu:

1. Musik dipelajari lebih mudah jika siswa ditawari lingkungan kaya musik.
2. Musik berkontribusi pada pengembangan bahasa, matematika, keterampilan ilmiah dan pencapaian keseluruhan.
3. Musik mengembangkan imajinasi dan kreativitas.
4. Musik mengembangkan konsep diri, ekspresi diri, disiplin diri dan keterampilan sosial yang positif.
5. Musik mengembangkan kesadaran dan ekspresi estetika.
6. Musik mengembangkan keterampilan psikomotorik
7. Musik bermanfaat bagi komunitas individu dan umat manusia dengan:

• memberikan keterampilan yang penting untuk hidup dalam masyarakat saat ini
• menyediakan kesempatan rekreasi seumur hidup yang menyenangkan
• menyediakan peluang karir
• mendorong keterlibatan masyarakat dengan berpartisipasi sebagai pemain atau pendengar
• mempromosikan apresiasi historis atas warisan budaya kita sendiri dan lainnya
• mengkomunikasikan perasaan yang memfasilitasi pemahaman internasional.

Para pelaku Musik sebagai berikut :  artist, instrumentalist, interpreter, minstrel, music maker, performer, player, trabour Kinds of musicians: accompanist, arranger, backup, bandman, bassist, brass, bulgar, cellist, clarinettist, composer, conductor, cymbalist, drummer, electro-acoustician, fiddler, flautist, guitarist, hurdy-gurdy man, jazz, lyricist, mariachi, oboist, orchestral, orchestrator, organist, percussionist, scorer, singer, solo, songwriter, string, strummer, swing, symphonist, trombonist, trumpeter, violinist, violist, vocalist, wind performing musicians: band, chamber, diva, duet, rock band, septet, sextet, soloists, symphony.

OLAHRAGA

Menurut Stewart (2007: 7) Sport is important to people in many ways. It provides an ideal forum for expressing one’s physicality; it improves fitness, and builds social networks, particularly when played in a club setting. In professional sport, team games are particularly popular because they meet a deep-seated need for tribal identity, and provide an archetypal ritual where fans can re-live ancient ceremonies and social practices (Olahraga penting bagi orang dalam banyak hal. Ini menyediakan forum yang ideal untuk mengekspresikan fisik seseorang; itu meningkatkan kebugaran, dan membangun jejaring sosial, terutama ketika dimainkan dalam pengaturan klub. Dalam olahraga profesional, permainan tim sangat populer karena memenuhi kebutuhan identitas suku yang mendalam, dan menyediakan ritual pola dasar di mana penggemar dapat menghidupkan kembali upacara kuno dan praktik sosial).

Menurut Hoye, dkk (2015:5) Sport engenders unique behaviours in people, such as emulating their sporting heroes in play, wearing the uniform of their favourite player, or purchasing the products that sporting celebrities endorse. This vicarious identification with the skills, abilities and lifestyles of sports people can be used by sport managers and allied industries to influence the purchasing decisions of individuals who follow sport (Olahraga menimbulkan perilaku unik pada orang, seperti meniru pahlawan olahraga mereka dalam permainan, mengenakan seragam pemain favorit mereka, atau membeli produk-produk yang disokong oleh selebritas olahraga. Identifikasi perwakilan ini dengan keterampilan, kemampuan, dan gaya hidup olahragawan dapat digunakan oleh manajer olahraga dan industri sekutu untuk memengaruhi keputusan pembelian individu yang mengikuti olahraga)

Menurut Bergsgard, Houlihan, Mangset, Nodland and Rommetvedt (2007) dalam Russell Hoye,dkk. (2010) berpendapat bahwa pemerintah nasional menganggap olahraga sebagai aspek penting dari kegiatan ekonomi dan sosial karena tiga alasan: 

• Pertama, olahraga memiliki makna budaya yang kuat bagi sebagian besar negara maju, yang ditunjukkan oleh jumlah perhatian media yang ditujukan untuk keberhasilan tim nasional dan dukungan untuk pembangunan stadion utama dan infrastruktur olahraga lainnya dengan dana publik. 
• Kedua, olahraga dianggap sebagai sumber daya yang dapat digunakan untuk membantu memberikan tujuan non-olahraga, seperti menunjukkan kekuatan politik, memerangi pengucilan sosial, mengurangi obesitas pada masa kanak-kanak, meningkatkan pembangunan ekonomi dan memfasilitasi regenerasi kota. 
• Ketiga, olahraga adalah multidimensi karena bukan hanya pelayanan publik, tetapi juga aspek penting dari penyediaan kesejahteraan dan aspek kegiatan ekonomi. Dengan demikian, dapat berkontribusi dalam banyak hal untuk pencapaian tujuan pemerintah di luar kebijakan olahraga yang difokuskan pada aspek instrumental olahraga, seperti meningkatkan kinerja atlet elit dan meningkatkan partisipasi dalam olahraga.

MUSIK DALAM OLAHRAGA 

Pengalaman empiris McLeod (2011) dalam bukunya mengatakan: As I gave the matter more thought, I realized that a host of pop anthems from “We Are the Champions” to “Rock and Roll Part 2” are played or sung regularly at sporting events around the world and that, particularly in those contexts, they are often important in constructing and problematizing various identities. From there I began to understand that music and sports intersect on many levels and that, almost invariably, this nexus served to construct, contest and/or promote one identity or another. For me, this realization was significant, in that it represented a potentially important fusion of the seemingly disparate realms of athletic and artistic cultures that, despite a recent emphasis on academic interdisciplinarity, are typically only addressed in discreet studies. I offer this work in the hopes that it will add one more piece to the puzzle of understanding the full scope and reach of music’s powers (Ketika saya memikirkan masalah ini lebih lanjut, saya menyadari bahwa sejumlah lagu kebangsaan pop dari "We Are the Champions" hingga "Rock and Roll Part 2" dimainkan atau dinyanyikan secara teratur di acara-acara olahraga di seluruh dunia dan itu, terutama dalam konteks itu, mereka sering penting dalam membangun dan mempersoalkan berbagai identitas. Dari sana saya mulai memahami bahwa musik dan olahraga bersinggungan pada banyak tingkatan dan bahwa, hampir selalu, perhubungan ini berfungsi untuk membangun, memperebutkan dan / atau mempromosikan satu identitas atau lainnya. Bagi saya, realisasi ini sangat penting, karena hal itu mewakili potensi perpaduan yang penting dari ranah budaya atletik dan artistik yang tampaknya berbeda, yang, meskipun baru-baru ini ditekankan pada interdisipliner akademik, biasanya hanya dibahas dalam studi yang cermat. Saya menawarkan karya ini dengan harapan akan menambah satu lagi teka-teki untuk memahami ruang lingkup penuh dan jangkauan kekuatan musik)

Lebih Lanjut, menurut Anthony Bateman and John Bale (2009:43) tentang musik dalam olahraga sebagai berikut: Psychomusicological research has broadened during the last two decades to include research in a variety of social contexts. One such social context that has attracted a considerable amount of interest is sport and exercise. There is burgeoning amount of evidence to suggest that music can have significant psychophysical effects and act as an ergogenic aid if certain conditions are satisfied. Indeed, Karageorghis and Terry contended that, ‘music is an untapped source of both motivation and inspiration for sport and exercise participants’. The same authors suggested that motor performance could be facilitated by music in a number of ways. For example, music has the capacity to act as a legal stimulant or sedative and can enhance both pre-task and in-task affect (i.e. feelings of pleasure/displeasure). Further, music stimulates the right hemisphere of the brain, which facilitates cognitive tasks such as imagery and mental rehearsal. According to Karageorghis et al. factors that contribute to the motivational qualities of music include rhythm response, musicality, cultural impact, and association (Penelitian psikomusikologis telah diperluas selama dua dekade terakhir untuk memasukkan penelitian dalam berbagai konteks sosial. Salah satu konteks sosial yang telah menarik minat banyak orang adalah olahraga dan olahraga. Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa musik dapat memiliki efek psikofisik yang signifikan dan bertindak sebagai bantuan ergogenik jika kondisi tertentu dipenuhi. Memang, Karageorghis dan Terry berpendapat bahwa, "musik adalah sumber motivasi dan inspirasi yang belum dimanfaatkan untuk peserta olahraga dan olahraga". Penulis yang sama menyarankan bahwa kinerja motor dapat difasilitasi oleh musik dalam beberapa cara. Sebagai contoh, musik memiliki kapasitas untuk bertindak sebagai stimulan hukum atau obat penenang dan dapat meningkatkan efek pra-tugas dan dalam-tugas (yaitu perasaan kesenangan / ketidaksenangan). Lebih jauh, musik merangsang belahan kanan otak, yang memfasilitasi tugas-tugas kognitif seperti pencitraan dan latihan mental. Menurut Karageorghis et al. faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kualitas motivasi musik termasuk respons irama, musikalitas, dampak budaya, dan asosiasi).

Menurut McLeod (2011:56) Despite the widespread use of music to accompany exercise, there is little evidence to support the positive effects of music on physical performance. Very little research, for example, has investigated the influence of music on physical strength. One exception is a 1981 study that used 33 male and 16 female undergraduate students to compare the influence of stimulative music, sedative music, and silence (no music) on measured grip strength. The results concluded that sedative music may actually decrease one’s grip strength and hence one’s muscular fitness training potential. However, no statistically significant difference was observed between stimulative music and silence. Similar studies on the effects of music on exercise performance have produced inconsistent data. Music has been shown to improve muscular endurance in junior high students doing sit-ups and college women doing push-ups. Similarly, university-aged men and women were able to walk farther and with less effort when exercising to music than they were with no music. However, music was observed to exhibit no significant physiological influence on bicycle performance in untrained university men and women, though the subjects felt they had performed better with music. Indeed, while the actual physiological benefits of exercising to music may be inconclusive, it is through its capacity to increase enjoyment, and hence compliance to a fitness program, that music is likely to contribute to long-term physical benefits. In 1986 one study, for example, found that upbeat music significantly decreased feelings of anger, fatigue, and depression in comparison with slower music (Terlepas dari meluasnya penggunaan musik untuk mengiringi olahraga, ada sedikit bukti untuk mendukung efek positif musik pada kinerja fisik. Sangat sedikit penelitian, misalnya, yang meneliti pengaruh musik terhadap kekuatan fisik. Satu pengecualian adalah sebuah studi tahun 1981 yang menggunakan 33 pria dan 16 mahasiswa wanita untuk membandingkan pengaruh musik stimulatif, musik penenang, dan keheningan (tanpa musik) pada kekuatan cengkeraman yang diukur. Hasilnya menyimpulkan bahwa musik obat penenang sebenarnya dapat mengurangi kekuatan genggaman seseorang dan karenanya potensi pelatihan kebugaran otot seseorang. Namun, tidak ada perbedaan yang signifikan secara statistik yang diamati antara musik stimulatif dan keheningan. Studi serupa tentang efek musik pada kinerja latihan telah menghasilkan data yang tidak konsisten. Musik telah terbukti meningkatkan daya tahan otot pada siswa SMP yang melakukan sit-up dan wanita yang melakukan push-up. Demikian pula, pria dan wanita usia universitas mampu berjalan lebih jauh dan dengan lebih sedikit usaha ketika berolahraga untuk musik daripada mereka tanpa musik. Namun, musik diamati menunjukkan tidak ada pengaruh fisiologis yang signifikan terhadap kinerja sepeda pada pria dan wanita universitas yang tidak terlatih, meskipun subjek merasa mereka telah tampil lebih baik dengan musik. Memang, sementara manfaat fisiologis aktual dari berolahraga untuk musik mungkin tidak meyakinkan, itu adalah melalui kapasitasnya untuk meningkatkan kenikmatan, dan karenanya kepatuhan terhadap program kebugaran, musik cenderung berkontribusi untuk manfaat fisik jangka panjang. Pada tahun 1986 satu studi, misalnya, menemukan bahwa musik yang ceria secara signifikan mengurangi perasaan marah, kelelahan, dan depresi dibandingkan dengan musik yang lebih lambat).

Menurut Anthony Bateman and John Bale (2009:15) Dalam bidang olahraga dan latihan, para peneliti terutama mengeksplorasi efek psikologis, psikofisik dan ergogenik dari musik. Efek psikologis mengacu pada bagaimana musik memengaruhi suasana hati, emosi, memengaruhi (perasaan senang atau tidak senang), kognisi (proses berpikir), dan perilaku. Efek psikofisik dari musik mengacu pada persepsi psikologis dari upaya fisik yang diukur dengan peringkat dari tenaga yang dirasakan (RPE).

PENGGUNAAN MUSIK DALAM EXERCISE DAN OLAHRAGA

Dalam kehidupan sehari-hari saya pribadi saat berolahraga kadang merasakan ada sesuatu yang kurang jika tidak diiringi musik. Saya yakin kalianpun mersakan hal yang sama dengan saya. Saat berolahraga diiringi musik (seperti di Gym) saya merasakan motivasi dan semakin semangat untuk melanjutkan latihan, merasa semakin kuat. Namun kita tidak dapat memahami mengapa dan kenapa hal itu bisa terjadi. 

Menurut Karageorghis (2017:15) Musik digunakan dalam tiga cara utama dalam olahraga dan olahraga: sinkron, asinkron, dan pra-tugas. Aplikasi musik yang sinkron ditandai dengan penggunaan aspek ritmis, atau temporal, musik sebagai jenis metronom yang mengatur pola gerakan. Misalnya, dalam renang yang disinkronkan, para atlet berusaha untuk menjaga rutinitas tarian akuatik mereka pada waktu yang tepat dengan musik yang menyertainya. 

Menurut Karageorghis (2017:12) Fenomena budaya musik dan olahraga digabungkan secara mulus di acara-acara zaman modern sampai-sampai semuanya tampak berjalan seiring. Pelatih ledakan musik di ruang ganti untuk mengilhami pemain dengan tujuan bersama. DJ profesional direkrut untuk membuat pilihan yang melibatkan pendukung dan membangunkan para pemain saat mereka memasuki medan pertempuran. Juga, banyak tim telah mengadopsi lagu kebangsaan mereka sendiri atau lagu tanda tangan yang meningkatkan rasa identitas dan semangat mereka. Misalnya, Stadion St Mary di Southampton FC berayun ke favorit Dixieland "When The Saints Go Marching In," sedangkan Stadion Anfield di Liverpool FC bergema pada lagu "You Never Never Walk Alone," sebuah lagu yang dipopulerkan oleh kelompok Liverpudlian Gerry dan Pacemaker di awal 1960-an.

Menurut McLeod. (2011: 11) salah satu manifestasi paling umum dari kesamaan antara musik dan atletik terjadi melalui latihan menari. Ciri khas utama dari tarian adalah bahwa ia selalu melibatkan gerakan dan aktivitas fisik manusia dan pada dasarnya disertai dengan suara musik. Bagi orang Yunani kuno, nyatanya, musik, tarian, dan puisi diwakili oleh mousik art (seni Muses).

Menurut Thomson (2014:1) Some situations will define an athlete's career more than others: consider the importance of events like the Olympics, the World Cup, Wimbledon, or the Super Bowl. In the same way, musicians face the build-up of intensity and stress around career-defining performances like auditions, competitions, and recitals. While walking out onto the stage, they bring with them years of experience, family influence and pressure, ambition and self-desire, and hours and years of preparation and dedication. Unlike finding themselves in potentially gamewinning scenarios, their repertoire is pre-planned and intimately familiar. There will be crucial moments of dazzling technical display or most poignant expressive turning points, however, upon which their success will be judged by themselves, their audience, colleagues, potential employers, and adjudicators (Beberapa situasi akan mendefinisikan karier seorang atlet lebih dari yang lain: pertimbangkan pentingnya acara seperti Olimpiade, Piala Dunia, Wimbledon, atau Super Bowl. Dengan cara yang sama, musisi menghadapi peningkatan intensitas dan stres di sekitar pertunjukan yang menentukan karier seperti audisi, kompetisi, dan resital. Sambil berjalan ke atas panggung, mereka membawa pengalaman bertahun-tahun, pengaruh dan tekanan keluarga, ambisi dan keinginan diri, dan persiapan serta dedikasi selama berjam-jam. Tidak seperti menemukan diri mereka sendiri dalam skenario yang berpotensi memulainya, repertoar mereka sudah direncanakan sebelumnya dan sangat akrab. Akan ada saat-saat krusial dari tampilan teknis yang memesona atau titik balik paling ekspresif yang mengharukan, di mana keberhasilan mereka akan dinilai sendiri, audiens, kolega, calon atasan, dan adjudicator mereka).

Menurut Anthony Bateman and John Bale (2009:3) Pada tahun 1993 sebuah makalah diterbitkan dalam Jurnal Sosiologi Olahraga yang menyatakan bahwa 'musik telah menerima sangat sedikit perhatian di antara para sarjana olahraga'. Kemungkinan besar, meskipun kami tidak memiliki bukti, bahwa sebuah makalah dalam jurnal musik mungkin telah menerbitkan pandangan bahwa ahli musik telah mengabaikan olahraga. Tetapi kedua klaim tersebut hanya sebagian yang benar. Musik telah lama hadir dalam olahraga, sementara banyak karya musik telah terinspirasi oleh, atau setidaknya menyinggung, masalah olahraga. 

Sebuah ironi modern, terutama mengingat saya sendiri dari penelitian yang diterbitkan, adalah bahwa banyak badan olahraga yang mengatur melarang penggunaan musik atau saat ini sedang mempertimbangkan untuk melarangnya dalam kompetisi. Sebagai contoh, Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF) telah melarang musik sejak tahun 2006 karena, sebagian, karena efek peningkatan kerja yang potensial tetapi juga pada kenyataan bahwa musik dapat sangat memabukkan sehingga menempatkan atlet dalam acara-acara partisipasi massa, seperti sebagai maraton, dalam bahaya. Mereka mungkin bertemu satu sama lain, kehilangan instruksi penting, atau bahkan tertabrak mobil. Selain itu, dalam acara stadion, IAAF prihatin bahwa pelatih mungkin mengirimkan instruksi kepada atlet mereka melalui perangkat musik (Karageorghis, 2017).

Demikianlah postingan kali ini, semoga kita diberi rezeki umur yang panjang oleh Tuhan Yang Maha Esa, sehingga saya bisa melanjutkan pembahasan konsep musik dalam olahraga ini dengan menambahkan beberapa referensi dan materi yang lebih dalam lagi.

Postingan Musik dalam Olahraga ini kupersembahkan khusus kepada Bapak saya; Drs. H. Abdul Hamid Syahban, S.Sos. yg memberi masukan tentang Musik dan Olahraga, saya ucapkan terima kasih. Sekian dan terima kasih untuk semua. Salam Olahraga... Jaya!!

Reference:

• Anthony Bateman and John Bale. 2009. Sporting Sounds; Relationships between sport and music. London and Newyork: Routledge Taylor & Francis Group
• Costas I. Karageorghis. 2017. APPLYING MUSIC IN EXERCISE AND SPORT. UK London: Human Kinetics
• DEPARTMENT OF EDUCATION. 2002.ELEMENTARY MUSIC CURRICULUM GUIDE GRADES 1 TO 6. page 17. Canada: PRINCE EDWARD ISLAND
• Ken McLeod. 2011. We are the Champions: The Politics of Sports and Popular Music. page ix. England-USA: Ashgate Publishing Limited/Company
• Russell Hoye, Matthew Nicholson, Barrie Houlihan. 2010. Sport and Policy Issues and Analysis. Butterworth-Heinemann is an imprint of Elsevier: USA
• Russell Hoye, Aaron C.T. Smith, Matthew Nicholson, and Bob Stewart. 2015. Sport Management Principles and applications FOURTH EDITION. Routledge: New York
• Thomson, Jonathan. 2014. Training for Performance: Lessons from Sports Psychology Applied to Musical Training, page 91.(https://escholarship.org/uc/item/4ff0n36h)
• Wikipedia. Musik. Diakses Tanggal 30 November 2019 dari https://id.wikipedia.org/wiki/Musik